Thứ Ba, 13 tháng 8, 2019

Chay


Thân chào các Bê (*),
Hôm nay xin lăng nhăng về một đề tài thật quan trọng mà Đệ lại chẳng biết bao nhiêu: vấn đề ăn chay hay không ăn chay. Đã nói không biết thì mới hay lăng nhăng còn rành quá thì làm sao dám nói!

Dạ, dạ Đệ xin vào đề...
Nói đến ăn chay thì thường là người ta nghĩ đến ăn chay trong Phật Giáo: ăn chay và không ăn động vật (vì chủ trương không khuyến khích sát sinh). Nếu Bê nào ăn chay lối này thì xin bỏ chút thì giờ đọc bài trong phụ chú C và D (xin tự mình đánh giá bài viết vì Đệ không chống không bênh tác giả). Sau đây là vài điểm chính:

  • Phật Giáo Nguyên Thủy thì ai cho gì thì ăn nấy (truyền thống khất thực) vì "đòi" ăn chay (không ăn mặn) là còn đòi hỏi và như vậy là trái với tu tập dứt bỏ ham muốn (dù là... ham ăn chay).
  • Đức Phật lúc đương thời không ăn chay (Tăng đoàn cũng không).
  • Truyền thống không ăn mặn bắt đầu với Phật Giáo Trung Hoa.
Thiên Chúa Giáo La Mã thì không ăn thịt ngày thứ Sáu và một số ngày Lễ trọng. Thường nhà hàng tại Âu Châu và Bắc Mỹ có món cá những ngày thứ Sáu.

Ngày nay, phong trào ăn chay là trào lưu của một số người vì muốn giảm mỡ máu (Cholesterol) và giữ sức khỏe với rau quả và trái cây. Những Bê này thì nên bỏ chút thì giờ mà đọc
Thực phẩm chay giả mặn: Ngon miệng, hại thân (xin tự nhận xét đừng quá cả tin nơi người viết).
Lý do Đệ nói là "trào lưu" vì người tu hành (thật) ăn chay thì có khi nào lại phải nhái món mặn bằng thực phẩm chay!

Nên ăn chay không? Nên chứ! Tuy nhiên nên tự mua rau quả và trái cây mà chế biến. Đồ chay trong hộp mà một thời đi chợ nào cũng thấy (thường là từ Đài Loan) thì Bê phải cẩn thận vì không biết nó đã được chế biến ra sao.

Đúng ra thì chay mặn gì thì cũng phải chế biến sạch sẽ, ít hoặc không chất hóa học, nếu có dầu thì phải là dầu không có hại. Không phải món chay nào cũng lành (thí dụ như măng tre làm đau lưng hại thận). Không phải món mặn nào cũng độc (thịt gà Tây khá lành).

Chúc các Bê một cuối tuần vui vẻ bên gia đình và người thân.
Thân,

Chú thích:
(*) Bê là Bê 60: Từ chữ tắt B60 (Beyond 60 years young) để chỉ các bác trên 60 tuổi trẻ.

Phụ chú:
A. Blogs Đã Viết--Theo Đề Tài
B. They might be better for the planet, but are plant-based burgers good for you?
C. Quan Điểm Về Ăn Chay Của Phật Giáo Nguyên Thủy
D. Ăn Chay Có Phạm Tội Sát Sinh Không & Cỏ Cây Có Linh Hồn Không (Tâm Diệu)

Thứ Sáu, 26 tháng 7, 2019

Mới

Thân chào các Bê (*),
Thời đại mới, Đệ xin nói về chuyện mới: mới vào năm 1958 khi João Gilberto, cha đẻ của "Cái Mới" (Bossa=thing; Nova=new), giới thiệu với khán thính giả âm nhạc một giai điệu mới: một thứ jazz của Brazil.  

Dạ, dạ Đệ xin vào đề...
Bossanova là một giai điệu độc đáo của Ba Tây, Nam Mỹ, mạnh, nhộn nhịp nhưng du dương chứ không ồn.

Để kỷ niệm ngày João Gilberto qua đời, ngày 6 tháng 7 năm 2019, mời các Bê nghe bài Vết Thương Cuối Cùng với nhịp điệu Bossa Nova:



Chúc các Bê một cuối tuần vui vẻ bên gia đình và người thân.
Thân,

Chú thích:
(*) Bê là Bê 60: Từ chữ tắt B60 (Beyond 60 years young) để chỉ các bác trên 60 tuổi trẻ. Tuổi Bê rồi thì giật cũng giật vừa phải thôi!

Phụ chú:
A. Blogs Đã Viết--Theo Đề Tài 
B.  

Nhắm Mắt

Thân chào các Bê (*),
Hôm nay Đệ lại xin viết lăng nhăng về một bài hát mà cũng để giải đáp một câu đố: "cho biết tên hai bài nhạc trước 75 đã dùng cùng câu nhạc" (1).

Nhắm mắt làm gì?

Dạ, dạ Đệ xin vào đề...

Nhắm mắt theo bài Nửa Hồn Thương Đau (phụ chú B) là để... thấy:

Nhắm mắt chỉ thấy một chân trời tím ngắt
Chỉ thấy lòng nhớ nhung chất ngất

Nói đến bài này thì phải nói tới lời ca sau đây:

"Đôi khi em muốn tin
Đôi khi em muốn tin
Ôi những người ôi những người
Khóc lẻ loi một mình"

Nhạc sỹ Phạm Đình Chương sáng tác bài này, theo Đệ đoán, trong tâm trạng tình phụ (vợ và người em rể ngoại tình); một bài nhạc phải nói là lời rất tha thiết thê thảm nhưng không oán hận trách móc. Khi ông gần xong bài hát thì bị bí lối vì không biết kết thúc bản nhạc ra sao. Trong khi hãng phim (đơn vị làm phim Chân Trời Tím) hối thúc; bí quá nên ông "thuỗng" luôn 2 câu trên (2) từ bài Lệ Đá Xanh (thơ Thanh Tâm Tuyền) của Nhạc sĩ Cung Tiến, một người bạn thân và ông có ghi rõ là ông "mượn".

Now, you know the rest of the story! Mời Bê nghe



Chúc các Bê một cuối tuần vui vẻ bên gia đình và người thân.
Thân,

Chú thích:
(*) Bê là Bê 60: Từ chữ tắt B60 (Beyond 60 years young) để chỉ các bác trên 60 tuổi trẻ. Tuổi Bê thì mắt lúc nào cũng như nhắm.

(1)
Kể tên hai bài hát Việt trước 1975 của hai tác giả:
1. Hai bài khác nhau
2. Hai tác giả khác nhau
3. Hai bài có cùng câu nhạc giống nhau (giống cả giai điệu lẫn câu văn). Đương nhiên là xin cho biết câu hát giống nhau trong hai bài hát này.

(2) Hai câu kết (coda) của một bản nhạc

Phụ chú:
A. Blogs Đã Viết--Theo Đề Tài
B. Nửa Hồn Thương Đau
C. Liên Khúc Lệ Đá Xanh - Nửa Hồn Thương Đau -- Trần Thái Hoà
D. Nửa Hồn Thương Đau và Dòng Nhạc Phạm Đình Chương

Nhanh Hơn

Thân chào các Bê (*),
Lâu nay chỉ viết lăng nhăng; nhưng hôm nay xin viết một bài hữu ích để có thể cứu người: làm sao nhận diện người đang có triệu chứng đột quỵ (heart attack). Thời gian vàng (golden hour), giờ đầu tiên sau khi triệu chứng bắt đầu (phụ chú C), là khoảng thời gian mà bệnh viện có thể cứu chữa kịp thời. Khi thấy ai có triệu chứng đột quỵ thì phải gọi cho cấp cứu ngay.

Dạ, dạ Đệ xin vào đề...
Ở xứ sở nói tiếng Anh thì dùng 6 chữ: F.A.S.T.E.R.  (tạm gọi là "nhanh hơn")
  • F là viết tắt của Face (khuôn mặt), bắp thịt trên mặt xệ xuống hoặc tê ở một bên của khuôn mặt so với bên kia. Yêu cầu người đó mỉm cười để làm cho triệu chứng rõ ràng hơn.
  • A  Một chữ viết tắt của Arms (cánh tay), dùng để chỉ một cánh tay yếu hơn hoặc tê hơn cánh tay kia. Yêu cầu cá nhân giơ cả hai tay lên và giữ chúng khi đếm từ một tới mười. Nếu một cánh tay rơi xuống hoặc bắt đầu thả xuống, thì đây có thể là dấu hiệu của đột quỵ.
  • S là viết tắt của Stability (Ổn định), sự ổn định trên đôi chân của bạn. Đôi khi các cá nhân sẽ ngã, cảm thấy rất chóng mặt hoặc không thể đứng mà không có sự trợ giúp. Khó duy trì thăng bằng, khó đi lại và mất phối hợp là tất cả các triệu chứng đột quỵ có thể xảy ra.
  • T là viết tắt của Talking (nói năng), những thay đổi trong lời nói bao gồm nói chậm, bị ngắt quãng, dùng từ vô nghĩa hoặc không có khả năng đáp ứng một cách thích hợp. Cá nhân trải qua một cơn đột quỵ có thể khó hiểu, hoặc họ có thể gặp khó khăn trong việc hiểu người khác. Yêu cầu người đó lặp lại một câu đơn giản như "Bầu trời có màu xanh."
  • E là viết tắt của Eyes (mắt), dùng để chỉ những thay đổi về thị giác. Những thay đổi thị giác này xảy ra đột ngột và có thể bao gồm mất thị lực hoàn toàn ở một mắt, nhìn ra hình đôi (double vision) và mất một phần thị lực ở một hoặc cả hai mắt.
  • R là viết tắt của React (phản ứng ngay), đây là một lời nhắc gọi 911 (hoặc số điện thoại cấp cứu của xứ mình) ngay lập tức nếu bạn nhận ra bất kỳ triệu chứng nào trong số này. Gọi ngay cả khi các triệu chứng biến mất và cố gắng nhớ khi chúng bắt đầu.

Xác định và phản ứng nhanh với các triệu chứng đột quỵ là rất quan trọng để đạt được điều trị thích hợp cho một cá nhân bị đột quỵ.
Điều trị đột quỵ cấp tính phụ thuộc thời gian sau khi đột quỵ xảy ra. Đây là lý do tại sao phải nhanh chóng nhận ra các triệu chứng đột quỵ và hành động NHANH CHÓNG bằng cách gọi 911 ngay lập tức.


Chúc các Bê một cuối tuần vui vẻ bên gia đình và người thân.
Thân,

Chú thích:
(*) Bê là Bê 60: Từ chữ tắt B60 (Beyond 60 years young) để chỉ các bác trên 60 tuổi trẻ. Tuổi Bê thì chắc là phải chứng kiến cảnh dột quỵ rồi.

Phụ chú:
A. Blogs Đã Viết--Theo Đề Tài
B. Stroke Symptoms: From FAST to FASTER
C. Heart Attack: the Golden Hour

Thứ Bảy, 22 tháng 6, 2019

1973

Thân chào các Bê (*),
Chuyện mới đây thì không nhớ mà chuyện năm xưa lại cũng bắt đầu quên.
Tình cờ mà Đệ nghe lại một bản nhạc của năm 1973: Tu te reconnaîtras.
Năm 72 vào đại học và '72 cũng là mùa Hè đỏ lửa: chiến sự miền Nam đang sôi sục; mà cũng là năm chiến thắng của Après Toi trong cuộc thi hát EuroVision. Nhưng có lẽ Après Toi không mang một thông điệp gần gũi với thanh niên nam nữ miền Nam Việt Nam. Cho tới '73 khi mà Anne-Marie David hát bài Tu te reconnaîtras thì Đệ và bao nhiêu thanh niên nam nữ lúc bấy giờ mới cảm nhận một thông điệp về đời sống. Thông điệp này kể thì xưa cũ; nhưng cũ người, mới ta!


Dạ, dạ Đệ xin vào đề...
Cũng như những bản nhạc nổi tiếng khác của thập niên 70's, Tu te reconnaîtras có sức lôi cuốn với  thanh niên nam nữ lớn lên trong chiến tranh có lẽ là vì chúng ta vốn đã muốn tìm quên trong cái gì đó để quên đi thực tại chiến tranh đang diễn ra hằng ngày lúc bấy giờ.

Phụ chú B có nguyên bản tiếng Pháp cũng như bản dich tiếng Anh, Đệ xin liều mà dịch thoát ra tiếng Việt. Dịch thoát chứ không "mot à mot".

Bạn sẽ nhận ra chính mình


Trong những giấc mơ của tuổi thơ
Trong học sinh mà giáo viên đã trừng phạt
Trong nhà ga nơi bắt đầu cuộc phiêu lưu đầu tiên của cuộc đời
Trong ai nghi ngờ; Trong ai tin
Bạn sẽ thấy, bạn sẽ nhận ra chính mình

Mỗi khoảnh khắc trong từng niềm vui, từng giọt nước mắt
Bạn sẽ thấy, bạn sẽ nhận ra chính mình

Ở đứa trẻ, bất kể giới tính, đều giống như bạn
Trong những giấc mơ của người nghệ sĩ
Vinh quang đó không bao giờ được đăng quang
Trong thế giới ích kỷ này
Ai rồi cũng phủ nhận những gì họ yêu mến

Ở những người sợ
Ở những người lạnh
Bạn sẽ thấy, bạn sẽ nhận ra chính mình

Trong tình yêu này mà tôi dành cho bạn
Vâng, bạn sẽ thấy, bạn sẽ nhận ra chính mình

Thông điệp gì trong những lời cô đọng này? Đơn giản thôi:
  • Không chỉ những lúc hạnh phúc, vinh quang mà mình nhận ra mình. 
  • Không chỉ những lúc "ups" mà cả những lúc "downs" mà mình nhận ra cái "bản lai diện mục" của mình. 
  • Ngay cả trong nỗi sợ, cơn lạnh, bỉ cực mình cũng phải thấy mình.

Vậy, ta phải làm sao? Dễ mà khó!

  • Vị kỷ -- Phần cho mình thì mình hãy tận hưởng đời sống bỉ cực hay thái lai. Hãy nhận thức được chính mình mọi nơi, mọi lúc và mọi hoàn cảnh.
  • Vị tha -- Phần cho người thì mình hãy đừng gây khó cho người. Khó khăn mà mình tạo cho người góp phần định hình tha nhân.
Người Pháp hay nói "C'est la vie!" nên người Việt cũng theo mà nói: "Đời là thế!" (That is life!)
Nhưng câu nói này không hẳn là chỉ nói tới cái "vô tình" của đời; mà còn muốn nói "Đời là thế: đáng sống và đáng được (làm) tốt đẹp hơn!"

Chúc các Bê một cuối tuần vui vẻ bên gia đình và người thân.
Thân,




Chú thích:
(*) Bê là Bê 60: Từ chữ tắt B60 (Beyond 60 years young) để chỉ các bác trên 60 tuổi trẻ. tuổi Bê rồi thì đã định hình định danh rồi nhưng chắc là không trễ để làm nó tốt đẹp hơn.

Phụ chú:
A. Blogs Đã Viết--Theo Đề Tài
B. Tu te reconnaîtras

Thứ Tư, 19 tháng 6, 2019

Thạch, ơi!

Thân chào các Bê (*),
Hôm nay lại xin tiếp tục loạt bài về những gia vị/nguyên liệu đơn giản: thạch agar (thạch làm từ rong biển, rau câu). Xin nói ngay là thạch từ rong biển khác với gelatin (làm từ collagen động vật). Gelatin cần phải để trong tủ lạnh cho lâu hư; trong khi thạch có thể không cần để tủ lạnh (trừ khi mình muốn ăn thạch lạnh).

Bài đã viết:
Dạ, dạ Đệ xin vào đề...
Agar có đặc tính: không màu, không vị, tan trong nước nóng nhưng đặc trong nước ở nhiệt độ thường hay lạnh (khi đặc thì tăng thể tích). Bốn tính này làm agar nghiễn nhiên thành một thành phần không thể thiếu trong nấu ăn:
  • Vì không màu nên dễ trộn màu (đa số thức ăn khác có màu).
  • Vì không vị nên dễ có vị từ thức khác trong món ăn.
  • Vì có thể dùng nhiệt để đổ khuôn (pha các thức khác với agar trong nước nóng; sau đó đổ vào khuôn) thành nhiều hình dạng khác nhau (phụ chú C).
  • Vì có thể đi từ lỏng qua đặc nên có thể dùng để "treo" những thức khác (như lát dâu, như miếng thơm). Và hơn nữa có thể tạo "lớp" với màu khác nhau.
  • Thể tích tăng khi đặc nên cũng là một tính chất hay trong thức ăn vì làm đầy bụng mà không có nhiều calories.
Chúc các Bê một cuối tuần vui vẻ bên gia đình và người thân.
Thân,

Chú thích:
(*) Bê là Bê 60: Từ chữ tắt B60 (Beyond 60 years young) để chỉ các bác trên 60 tuổi trẻ.

Phụ chú:
A. Blogs Đã Viết--Theo Đề Tài
B. CHAPTER 1 - PRODUCTION, PROPERTIES AND USES OF AGAR
C. Thạch Ăn
D. An Introduction to Agar  

Thứ Ba, 4 tháng 6, 2019

Chấm Điểm

Thân chào các Bê (*),
Hôm nay Đệ xin viết nhăng về một đề tài của thời  đại mới: người tiêu dùng chấm điểm (đánh giá) người cung cấp dịch vụ (hay sản phẩm). Thí dụ như khách ăn chấm điểm nhà hàng hoặc học trò đánh giá thầy giáo, vân vân...Chấm điểm đây là chấm điểm trên mạng Internet hoặc mạng xã hội  như Facebook và người chấm điểm không phải là người sống bằng nghề phê bình.

Dạ, dạ Đệ xin vào đề...
Thường thì người chấm điểm (NCĐ) là người đã có trải nghiệm (như đã ăn ở nhà hàng đó; như đã học qua ông/bà Thầy nào đó; như  đã mua món hàng nào đó...) với sản phẩm, dịch vụ (SP/DV). NCĐ có thể có một trong hai mục đích: hoặc là tức giận/không hài lòng với SP/DV nên viết ra để mọi người tránh vết xe đổ hoặc là thấy tốt nên muốn truyền bá trải nghiệm của mình. Dù thế nào thì NCĐ ngày nay cũng thường có đặc tính sau:
  • Không chuyên về việc đánh giá/chấm điểm; có khi không đủ trình độ. Thí dụ như mua đồ rồi không biết cách thiết định (installation/configuration), không biết cách xài nên chê...
  • Không thường dùng lý trí mà thường dùng nhiều cảm tính. Thực phẩm thường là tuỳ khẩu vị. Người nấu ăn hẳn là làm dâu trăm họ!
  • Thích thì khen tới trời; ghét thì hạ xuống đất đen * vs. ***** (1 sao hoặc 5 sao). Chấm thế nào cũng chẳng ai làm gì được mình.
  • Có thì giờ để viết vào mạng vào Facebook và thường là viết trong trạng thái phóng túng; ít nghiêm túc.
Vì NCĐ có thể có những tính chất trên nên kết quả khi lấy trung bình có thể sai lạc một cách đáng kể.

Vậy thì có nên đọc và có nên dựa vào những phê bình chấm điểm trên mạng không?

Câu trả lời ngắn gọn là... nên chứ! Nếu Bê cảnh tỉnh và thực hành những điều sau đây:
  • Đọc và đánh giá lời phê bình: có người viết khá nghiêm túc và chi tiết; có người phê bình cẩu thả, viết bừa. 
  • Phải tự mình nhận xét về NCĐ: thí dụ cũng một nhà hàng mà có cả người nghiêm túc chê và nghiêm túc khen thì sau khi tự mình đi ăn ở tiệm đó và nếu mình đồng ý với người khen thì mình có thể cho là cái goût (taste) của NCĐ này giống mình. Từ đó nếu NCĐ  này khen một  tiệm ăn khác thì mình có thể tin được (1).
  • Một bức hình là một ngàn lời (picture is worth a thousand words) nếu có hình thì Bê nên xem qua NHƯNG cũng cảnh tỉnh là hình có thể bị sửa (doctored). Có khi hình chụp thì tưởng là cái máy lớn khi mua về mới té ngửa là máy nhỏ (vì không đọc kỹ kích thước).
  • Nếu Bê đọc phải những bình luận có vẻ "thổi phồng" (tốt hoặc xấu) hoặc cách hành văn có vẻ công thức thì nên nghi ngờ là bình luận này có do "đơn đặt  hàng". Nghe nói là Bê có nhà  hàng thì sẽ có người hỏi xem Bê có muốn thuê họ viết (nhiều) bình luận dùm để nâng điểm trung bình cho nhà  hàng không.
  • Một cách nữa để chủ tiệm nâng điểm trung bình: Đệ thấy trong tiệm Nail nọ có tấm giấy đề là nếu người khách nào vào Facebook trang của tiệm đăng lời khen và chấm điểm cao thì tiệm bớt 5 USD ngay tại chỗ.
  • Phần của Bê thì nếu Bê muốn bình luận xấu về một SP/DV nào thì xin theo nguyên tắc sau: Tự hỏi mình là những gì mình viết mình có dám nói ngay mặt với người chủ tiệm không; nếu không thì ít nhất cũng phải có bằng chứng cụ thể. 
  • Chụp hình thức ăn có tóc và sâu trong các món ăn ngoài tiệm là một chiêu mà Đệ vẫn cứ suy nghĩ là nên hay không! Có một tiệm hải sản ở Quận Cam (Orange County, CA) mà BB và Đệ lần nào về California cũng đến. Cho tới ngày thấy một tấm hình chụp từ tiệm này cho thấy một con sâu trong dĩa đồ xào!!!
  •  Phụ chú  B và C là hiện tượng ngày càng phổ biến và là phương pháp dân chủ khi được xử dụng đúng đắn. Ba mươi năm trước đây tại trường đại học của Đệ (UCSD) đã có bản chấm điểm thầy cô như vậy (dạng cuốn sách nhỏ) trước mỗi khoá học. 
  • Phụ chú D-F là những trang mạng cho phép người dùng đánh giá SP/DV.
Chúc các Bê một cuối tuần vui vẻ bên gia đình và người thân.
Thân,

Chú thích:
(*) Bê là Bê 60: Từ chữ tắt B60 (Beyond 60 years young) để chỉ các bác trên 60 tuổi trẻ. Đi thì hỏi già (có nhiều trải nghiệm) về nhà thì hỏi trẻ (thường ngây thơ).
(1) Mạng Yelp.com có cho biết NCĐ đã bình luận những SP/DV nào. Thí dụ sau cho thấy NCĐ này đã có 1483 bài phê bình/chấm điểm cũng như đã là "Elite" từ năm 2019.


Phụ chú:
A. Blogs Đã Viết--Theo Đề Tài
B. Rate My Professors
C. Học sinh THPT ở Sài Gòn 'chấm điểm' thầy cô
D. 50 stats that show the importance of online reviews
E. Top 10 Review Websites to Get More Customer Reviews On (2018)
F.  25 Customer Review Sites for Collecting Business & Product Reviews